"Cerca di scoprire il disegno che sei chiamato ad essere, poi mettiti con passione a realizzarlo nella vita"

Martin Luther King Jr.



Mi chiamo Cristina Capucci e sono una Life e Mindfulness Coach.

Lavoro con Individui che desiderano raggiungere il loro potenziale e i loro obiettivi, sentirsi focalizzati e ricchi di genuina vitalita'.

Attraverso il Coaching Ti posso supportare a chiarire quello che davvero Vuoi, partendo da Chi realmente Sei e creare insieme a Te un percorso di Coaching personalizzato per raggiungere passo dopo passo i Tuoi obiettivi.

LIFE COACHING

Il Life Coaching e’ un metodo che offre strategie potenzianti e funzionali per identificare la modalita’ piu’ idonea per raggiungere obiettivi che siano positivi, orientati al futuro, migliorativi e stimolanti. Ricorda che il primo passo verso il successo e’ definire innanzi tutto cosa successo significa per Te!  

MINDFULNESS COACHING

Il Mindfulness Coaching e’ un supporto trasformativo e potenziante che ha alla base la meditazione Mindfulness e offre strumenti specifici e tecniche che favoriscono la calma, la quiete mentale, la presenza nel qui e ora ed aiutano a sviluppare piu’ concentrazioneconsapevolezza

REIKI MEDITATION

Reiki e’ una potente tecnica energetica olistica che favorisce l’armonizzazione del campo energetico umano (Chakra) favorendo l’equilibrio di mente corpo ed emozioni in modo naturale. Inoltre il Reiki e’ un aiuto per facilitare l’attivazione della naturale capacita’ di “auto-guarigione” insite dell’essere umano. 

Ultimi aggiornamenti, consigli e articoli sul Coaching, la Mindfulness e uno stile di vita sano volto alla Sostenibilita’. 

Cos’è la Mindfulness?

La Mindfulness è diventata una tendenza negli ultimi tempi. Ma si tratta esattamente? Alle sue origini, la Mindfulness è un’antica pratica buddista per i monaci

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Reiki e Scienza. Una panoramica

Negli ultimi anni la società è diventata sempre più interessata e pratica riguardo le terapie olistiche complementari. Questo ha condotto vari settori della comunità medica

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